Себорея (себорейный дерматит): причины, симптомы и лечение в статье дерматолога Кулика А

Себорея (себорейный дерматит): причины, симптомы и лечение в статье дерматолога Кулика А.

Себорея (себорейный дерматит) – симптомы и лечение

Что такое себорея (себорейный дерматит)? О причинах, диагностике и методах лечения пойдет речь в статье доктора Кулика А. В., дерматолога с 13-летним стажем.

Определение болезни. Причины заболевания

Себорейный дерматит (себорейный дерматит) – распространенный хронический дерматоз, который проявляется покраснением, сыпью с бело-желтыми чешуйками и легким зудом. Поражает лицо, верхнюю треть груди, спину и кожу головы [6]. Впервые она была описана в 1887 году немецким врачом Полом Унна и названа «себорейной экземой».

Себорейный дерматит очень часто встречается как у взрослых, так и у детей. Этим заболеванием страдает от 1% до 3% населения. Заболевание имеет три пика: в младенчестве, в подростковом возрасте и в возрасте 40-60 лет. Мужчины страдают себореей чаще, чем женщины [15].

Причины себорейного дерматита:

    снижение иммунитета; стресс; генетическая предрасположенность; Изменения уровня гормонов.

Себорейный дерматит – одно из наиболее частых осложнений ВИЧ-инфекции и СПИДа, встречается у 40-80% пациентов и может быть первым проявлением иммунодефицита [16].

Симптомы cебореи

Симптомы себорейного дерматита:

    Высыпания разной величины, неправильной, округлой формы; покраснение от темно-красного до бледно-розового сухость или шелушение кожи; умеренный зуд [13].

Расположение воспаления на коже головы может вызвать истончение волос, которое носит вторичный характер. При лицевом дерматите поражения развиваются в медиальной области брови (ближе к центру лица), переносице, носогубной и носогубной складках. Сыпь на лице сопровождается изменениями кожи головы. Выцветы представляют собой покраснение с отшелушиванием или бляшками, образованными слиянием небольших желтовато-розовых комков, покрытых серо-белыми или желтыми маслянистыми чешуйками [5].

Патогенез cебореи

Нет единого мнения о патогенезе себорейного дерматита. Заболеваемость новорожденными связана с увеличением размеров и секреторной активности сальных желез. Известно, что у новорожденных относительно большие сальные железы с высокой секреторной активностью, как у взрослых. В детстве активность сальных желез и заболеваемость себорейным дерматитом взаимосвязаны. Если сальные железы очень активны, они производят избыток кожного сала, что способствует распространению Malassezia.

У взрослых таких отношений не бывает. Дерматит возникает в областях с высокой плотностью сальных желез, таких как лицо, кожа головы, ушные раковины и верхняя треть туловища. У пациентов с себореей гистологическое исследование кожи показывает значительное увеличение размеров сальных желез.

Кроме того, для пациентов характерно наличие следующих факторов, определяющих развитие болезни:

1. Дрожжевые липофильные грибы рода Malassezia (лат. Malassezia). Липофильность – это особенность этого вида грибов, выражающаяся в их потребности в жирных питательных веществах. По этой причине эти микроорганизмы паразитируют на верхних слоях кожи человека, где сальных желез больше всего. Анализ геномов M. globosa и M. restricta привел к открытию генов, кодирующих липазы и фосфолипазы. Эти вещества расщепляют триглицериды кожного сала на свободные жирные кислоты, которые повреждают роговой слой, вызывая шелушение, застойные явления и воспаление.

2. Грибы Candida albicans. У младенцев они обнаруживаются в областях, пораженных себорейным дерматитом, и в содержимом кишечника.

Иммунные и эндокринные расстройства, в том числе ВИЧ-инфекция. Это один из первых и важнейших симптомов ВИЧ-инфекции. Тяжелый себорейный дерматит указывает на развитие иммуносупрессии (подавления иммунитета) у этих пациентов.

4. Заболевания пищеварительного тракта.

5. Психоэмоциональная перегрузка.

6. Постэнцефалопатический паркинсонизм, паралич лицевого нерва, эпилепсия, алкогольный панкреатит, ожирение [14].

Классификация и стадии развития cебореи

Выделяют две формы заболевания:

    Врожденный – развивается в раннем детстве в результате генетической предрасположенности сальных желез вырабатывать большое количество кожного жира; Приобретенные – краевой блефарит, себорейный дерматит наружного слухового прохода, макулярный дерматит, асбестоподобный лишай (отшелушивание кожи головы).

По местонахождению:

    скальп; лицо; обширные (кожа головы, лицо, верхняя треть груди и спина).

Стадии развития заболевания:

    серьезный; хронический.

Различают такие клинические варианты заболевания:

Блефарит – воспаление кожи, при которой покрыты веки, имеет желтовато-розовый цвет кожи и щетинистые, беловатые чешуйки. Пациенты страдают умеренным зудом, чувством жирности глаз, небольшой припухлостью и покраснением конъюнктивы, слезотечением и светобоязнью. Себорейный дерматит наружного слухового прохода похож на наружный отит. Проявляется эритемой (покраснением), шелушением и зудом. Также наблюдается припухлость и трещины в области за ушами и на коже под ушными раковинами. Пятнистый себорейный дерматит – распространенная хроническая рецидивирующая форма. Поражение располагается в средней трети лба, бровей и волосистой части головы [4]. Асбестовая себорея (фолликулярный асбестоформный кератоз, псориазиформная себорея) представляет собой скопление твердых белых чешуек и корок, которые прилипают к волосам на коже черепа. В случае сильного воспаления под корками (после их удаления) обнаруживается нормальная кожа или эритематозная и опухшая кожа.

Осложнения cебореи

Несвоевременное лечение может привести к ряду осложнений, в том числе:

    Себорейная алопеция (алопеция). Стрептодерм при присоединении вторичной инфекции, если есть трещинки и царапины. Проявляется в виде гнойных струпьев на слегка гиперемированном фоне, местами сливающихся в очаги неправильной формы с пятнами крапинки. Себорейная эритродермия возникает при схождении очагов себорейного дерматита. Она обширная, очаги покраснения и шелушения сливаются в участки неправильной формы, а температура может повышаться до субфебрильной (37,1-38,0 ° С). Себорейная экзема – поражения кожи, клинически напоминающие экзему, трещины и слизистые. Дискоидная эритродермия Лейнера – может развиться у новорожденных с себорейным дерматитом из-за диареи и замедленного набора веса. Процесс охватывает всю кожный покров, кожа малыша становится ярко-красной, высыпания шелушатся, чешуйки крупные, желтовато-серого цвета, на ощупь жирные. Общее состояние тяжелое, ребенок отказывается от еды, возникает обильная рвота, появляется рвота и жидкий стул [5].

Диагностика cебореи

Диагноз ставится на основании клинической картины, при необходимости – на гистологическом исследовании – микроскопическом исследовании образца пораженной ткани.

Читайте также:  Лечение носовых кровотечений радиохирургией в Москве

Дифференциальный диагноз зависит от локализации себорейного дерматита:

    на коже лица заболевание следует дифференцировать с куперозом, дискоидной красной волчанкой, псориазом, а в исключительных случаях – с эритематозно-везикулярной болезнью; на волосистой части головы – при псориазе; на коже спины и груди – при псориазе, лакунарной волчанке и розацеа.

Дискретная красная волчанка характеризуется типичной триадой эритемы (покраснения), гиперкератоза (утолщения кожи) и атрофии кожи. Пораженные участки находятся в области лица (крылья носа и щеки) и визуально напоминают бабочку. Изменения также возникают на ушных раковинах, волосистой части головы, верхней части груди и спины, а также на пальцах рук. Положительный симптом Беньера-Мещерского (выскабливание белесых чешуек, плотно вросших в центральную часть розовых пятен, вызывает боль) и обострение дерматоза в весенне-летний период отличают волчанку от себорейного дерматита [3]. Однако в случаях, когда потеря рубца еще не образовалась или слабо выражена, показано гистопатологическое исследование.

Псориаз кожи головы проявляется в виде бляшек, зуда и серебристых чешуек на коже. Волосы не выпадают при псориазе, что отличает его от дерматита. Расположение высыпания на краю роста волос называется в дерматологии «псориатической короной» [9]. При некоторых типах псориаза бляшки красноватые или даже пурпурные. Наличие участков спонгиоза (межклеточного эпидермального отека) также отличает себорейный дерматит от псориаза [10].

Розацеа проявляется покраснением с покалыванием и жжением. Под поверхностью кожи хорошо видны кровеносные сосуды, а на коже появляются папулы или папулезные прыщики, которые очень похожи на черные точки.

Лечение cебореи

Заболевание хроническое и склонно к рецидивам, поэтому цель терапии не столько в его излечении, сколько в продлении ремиссии.

В основе патологического процесса лежит нарушение работы сальных желез, поэтому так важно устранить факторы, влияющие на их деятельность. Важную роль играет питание и состояние пищеварительного тракта. Поэтому пациентам с себореей рекомендуется ограничить потребление сладкой, жирной, копченой и острой пищи и принимать ферментные препараты для улучшения пищеварения. Пациентам также следует проходить профилактические осмотры у гастроэнтеролога и лечить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Лечение себорейного дерматита начинается с выявления возможных патогенных факторов дерматоза и их дальнейшей коррекции, часто в виде длительной систематической терапии. В большинстве случаев себорейный дерматит успешно лечится, но обычно достигается клиническая ремиссия, а не полное выздоровление.

При лечении себорейного дерматита используются противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые препараты [1]. Очень эффективны комбинированные препараты, содержащие глюкокортикостероиды, антибиотики и фунгициды. Такой состав допускает одновременное влияние нескольких звеньев патогенеза заболевания:

    Кортикостероиды обладают противовоспалительным, противоаллергическим, антиэкссудативным (уменьшающим выделения) и противозудным действием; Фунгицид обладает противогрибковым действием против Malassezia; Антибиотик борется с болезнетворными бактериями.

К таким внешним агентам относятся Пимафукорт, Тридерм, Тетрадерм, Акридерм. Однако кортикостероиды не следует наносить на лицо в течение длительного времени, так как это может привести к развитию розацеа-подобного дерматита.

При лечении себорейного дерматита также используются следующие препараты: азелаиновая кислота, перитонат цинка и местные ингибиторы кальциневрина (пимекролимус, такролимус).

Азелаиновая кислота. Действие азелаиновой кислоты связано со следующими свойствами: антибактериальными, противовоспалительными и нормализующими ороговение (плотность и эластичность кожи) [2]. Препарат «Скинорен» эффективен при легкой и среднетяжелой формах себорейного дерматита [8].

Пиритион цинка. Эффективность активированного пиритиона цинка при себорейном дерматите обусловлена ​​сочетанием противовоспалительной и противогрибковой активности в отношении дрожжей Malassezia furfur. Пиритион цинка входит в состав шампуня и геля для душа «Циновита» от перхоти. Эти продукты помогают убрать перхоть, раздражение и зуд. Также можно использовать лечебный шампунь «Себипрокс» с 1% циклопироксоламином.

Sulcena forte. Выпускается в виде шампуня и пасты. Шампунь Sulsena подходит для частого регулярного использования. Паста сульцена (2%) используется регулярно два раза в неделю в течение одного месяца. С профилактической целью используйте пасту «Сульсена» (1%) два раза в неделю в течение одного месяца. Периодичность профилактического применения – 1 раз в полгода.

Сульфидная мазь (2%) используется для удаления весов и оболочек в асбестоподобном росте, наносится до 4-6 часов, а затем промывают противогрибковым шампунем (например, Nizoral). Салицилсульфурическая мазь отшелушивающая, антибактериальная и антисемена [7]. В некоторых случаях кортикостероиды эффективны в форме мазей или решений (белосалик или гидрокортиза). Иностранные мазки могут быть применены под заправкой.

Удаление оболочек на головной коже у младенцев осуществляется с использованием 2% раствора солицинского кислота в оливковом масле. Mustela также применяется – вспенивающий шампунь для новорожденных с салициловой кислотой и гелевым маслом от «молочного замка».

Внешнее использование дезинфекционных кератопластичных веществ (восстановление углового слоя эпидермиса), такого как нафталатная мазь (3%) и мазь ичтиол (2%), достаточна в случае мягкой себореи воспаления кожи. На участках размещения (насыщенность кожи, жидкость и отек), места изменили заболевание, смазывают первоначально 1% водный раствор метиленового раствора и сушильных агентов – распылитель и лосьон «Naotanin» цинковая мазь, цинковый лосьон.

Чтобы устранить синдром диспергирования – тошнота, ощущение гравитации в желудке, ощущение переноса, боли и выпечки в эпипарде – вы должны назначать пищеварительные ферменты (Pankreatyna, «мезим», «креон»).

Содерживая диету ребенка с воспалением кожи Tamberry, тип питания следует учитывать. С искусственным кормлением важно выбрать правильное приготовление молока, когда грудное вскармливание – полная и сбалансированная диета, содержащая белки, жиры и микроэлементы для матери.

Прогноз. Профилактика

Болезнь хроническая, но когда раннее лечение можно расширить ремиссию. Детский себорейный дерматит можно полностью вылечить [12].

Себорея на голове

Бохоток по голове: фармакологические симптомы и лечение

Многие люди даже не понимают, что плохое состояние волос может быть вызвано довольно серьезным заболеванием. Если у вас есть храмы кожи головы, перхоть, толстый блеск, быстрое загрязнение нитей – все это его симптомы.

Читайте также:  Инструкция по применению Хондрофлекса: показания, противопоказания, побочные эффекты - описание Капсулы Хондрофлекс (29613) - Справочник лекарственных средств и лекарственных средств

Он в основном создается в результате неисправности сальных желез. Изготовление подкожной жировой ткани может увеличиваться или уменьшаться, его химический состав изменяется, забивает кожу, тревожный метаболизм.

В результате воспроизводится микроорганизмы, которые становятся основными положениями заболевания. В заброшенной форме он может привести к облысению, но в обычных формах он быстро и легко лечится профессиональным подходом. Но сначала нужно выяснить, почему вы стали его заложником.

Почему развивается себорея?

Истинные причины себореи все еще плохо изучены.

В настоящее время основной причиной воспаления себорейного кожи считается расстройством производства гормонов, которое может происходить в любом возрасте под влиянием различных физиологических и экологических факторов. Различные нейропсихиатрические расстройства также играют большую роль в развитии Себора.

Предварительные условия для возникновения себорейного воспаления кожи:

Гинекологические и урологические заболевания. Принимая стероидные препараты. Клей и заболевания поджелудочной железы. Болезни болезней (GI). Наследственная предрасположенность, проявленная пониженной или повышенной водой. Неврологические заболевания: инфекционные изменения в ун, болезнь Паркинсона, шизофрении, эпилепсия. Некоторые злокачественные и нежные опухоли и опухоли, особенно связанные с гинекологической сферой (например, мультимагирование). Нет гормонального равновесия. У женщин, страдающих на месте, был обнаружен более низкий уровень секс-гормона этрогенного этрогена, в то время как уровень прогестерона выше.

Физиологические гормональные изменения, связанные с периодом полового созревания, часто являются причиной себореи. В этом случае заболевание проходит спонтанно, наряду с нормализацией их производства.

Классификация

Эта болезнь разделена на несколько типов:

    Сухой себорея. В этой форме производство Sebum уменьшается. Кожа начинает очистить, а одундрубки возникают. Волосы становится хрупким, а кончики разделены. После промывки головы появляется ощущение загрузки. Кожа покрыта красными розовыми пятнами, покрытыми мелкими хлопьями. Пациент может страдать от интенсивного зуда. Жирная себорея. Появляется против повышенного производства продукции и кожного сала. Одним из характерных симптомов является богатый перхоть. Huski рогов хлопнует и придерживаются больших хлопьев, когда они секретируются смесью различных жиров. Волосы становится очень толстыми, они истончают и выпадают. Смешанный Он сочетает в себе симптомы как предыдущих персонажей, появляющихся в разных областях кожи головы.

Как правило, гормональные расстройства, авитаминоз, пассивный образ жизни, злая диета, а также несоблюдение рекомендаций диетир. Разные методы, включая традиционную медицину и народную медицину, могут быть использованы при лечении сероморской кожи воспаления кожи. Но повысить эффективность терапии желательно объединить несколько методов одновременно.

Как выглядит себорея на голове: фото

На рисунке ниже показано, как заболевание проявляется у людей.

Как лечить себорею на голове?

Комплексная терапия основана на нескольких характерных терапевтических мероприятиях:

Физиотерапия: криотерапия, мезотерапия, озонотерапия, массаж. Применение фитотерапии. Обеспечение оптимальной диеты. Использование гормональных агентов в заброшенных и сложных формах заболевания. Физические упражнения (ходьба, закалки), в сочетании со свежим воздухом и ваннами. Лечение основных заболеваний, вызывающих себорею или фоновые заболевания, которые разрабатывают параллельно и могут усилить патологию кожи. Проведение витаминной терапии с акцентом на витамин А, B, D, E, а также использование серы и приготовления цинка. Нормализация автономной нервной системы функционирует с помощью соответствующих лекарств.

Во время лечения важно обеспечить правильное питание. Исключено потребление следующих продуктов: животных жиров, соленья, острые специи, жирные блюда, сладости, консервированные, специи, соленья, алкоголь. Фрукты, овощи, кислотные молочные продукты и овсянка должны быть добавлены к диете.

Медикаментозное лечение себореи

При лечении кожи головы себореи с лекарственными средствами следует использовать препараты с цинком, селеном, салициловой кислотой или медицинской обработкой. Их можно добавить в шампуни, мази, кремы и бальзам. Каждое из этих веществ работает по-своему.

В внутренней обработке используются препараты из трех групп:

    Витамины, минералы – ремонт метаболизма. Антиальлергический (лорак) – он снимает зуд и раздражение кожи. Противовоспалительная и детоксикация (хлорид хлорида кальция и тиосульфат натрия) – уменьшайте зону покраснения и отшелушивающие весы. Антимикробные агенты (главным образом внешне – доксициклин) – ограничить активность микроорганизмов (бактерий и грибков).

Цинк и селена ограничивают распространение патологических грибов, которые часто появляются на храмах. Konopie не влияет на воспроизведение грибов и бактерий, но ограничить их количество. Салициловая кислота детоксикии и очищенные поры из масштабов. Считается, что салициловая кислота нарушает работу сальных желез и вызывает сухую кожу. Следовательно, побочный эффект этой процедуры может быть воспалением и покраснением кожи.

Адгезивные препараты также используются. Они используются локально в бальзамах, лицах, молока, шампунях.

Шампунь от себореи кожи головы

Стоит покупать шампуни с цинком и галстуком в композиции, бегущий противогрибковый. Эти шампуни могут содержать:

    Перхатал; Cincon; Алгопикс; Фридерм-цинк; Шаг Фридерма; Низорал; Эльфы; Себасон.

Эти шампуни не только устраняют перхоть, но и избавиться от зуда, шелушения кожи, сохраняют распространение грибов, уменьшают производство кожного сала.

Какой должен быть состав такого шампуня:

    Циклопы убивают инфекционные факторы. Медицинская смола устраняет отшелушивание. Кетоназол может нейтрализовать вредные эффекты грибов на кожу. Пиратат цинка ингибирует воспалительный процесс. Селенесульфиды. Эти ингредиенты останавливают распространение грибковых инфекций.

Продолжительность обработки шампунем не должна превышать одного месяца. В составе хороших средств нет парабенов и отдушек. Цинкосодержащие продукты ускоряют процесс заживления.

Народные средства

Чтобы успокоить сухую или жирную себорейную кожу, врачи рекомендуют использовать несколько народных средств в домашних условиях:

Листья грецкого ореха также полезны при себорейном дерматите. Свежие листья грецкого ореха (6 столовых ложек) мелко нарезать, залить 0,5 л кипятка и варить 3 минуты. Отвар нужно настоять при комнатной температуре 2-3 часа, затем смочить в нем полотенце, накрыть голову, накрыть сверху пакетом из фольги. Через полчаса ополосните голову без шампуня. Выполняйте эту процедуру 3 раза в неделю, пока себорея не пройдет. При первых симптомах болезни стоит вспомнить о репейном масле. Для проведения терапии нужно втирать в кожу головы репейное масло из аптеки (можно приготовить самостоятельно, но это очень трудоемко). Втирайте масло осторожно, иначе есть риск истончения волос и повреждения кожи, которая станет очень нежной. После нанесения масла голову следует обернуть полиэтиленовой пленкой и обернуть полотенцем. Такой компресс нужно оставить на 6 часов, а затем смыть специальным сухим шампунем от себореи. Процедуру проводите дважды в неделю в течение 30 дней. Эта терапия позволяет полностью увлажнить кожу головы и избавиться от выпадения волос. Вмешайте пищевую соду, глицерин, кипяченую воду до образования кашицы. Охладите смесь и нанесите как маску, осторожно втирая кончиками пальцев в кожу головы. Нанесите маску за 20 минут до умывания. Пищевая сода улучшает микроциркуляцию, а глицерин смягчает кожу головы. При сухой себорее после маски этот шампунь не нужен, так как пищевая сода легко смоет весь лишний жир. Можно подготовиться к борьбе с этой формой заболевания и использовать маску на медовой основе. Взяв 1 небольшую (чайную ложку) цветочного меда и 1 чайную ложку майонеза, смешайте их со столовой ложкой оливкового масла. После этого, равномерно распределив полученный состав по коже и волосам, накройте голову полиэтиленом и теплым махровым полотенцем. Оставьте маску на 40 минут. Затем смойте специальным шампунем. После того, как маска будет полностью смыта, ополосните голову теплой водой, подкисленной уксусом из расчета 1 столовая ложка уксуса на 250 мл воды. Таких масок нужно делать трижды в неделю. Продолжительность курса – 30 дней. Хорошо обработать себорейную кожу отваром коры дуба. Для его приготовления возьмите 3 столовые ложки измельченной коры, залейте 1 стаканом кипятка. Тщательно перемешать массу и варить на медленном огне 20 минут. Процедите отвар, охладите его до комнатной температуры и каждые три дня мойте голову. Отлично против себореи, добавляя шампуни и маски с эфирными маслами (2-3 капли на колпачок). При сухой себорее показаны лаванда, герань, пачули, ромашка, палисандр, мята перечная. С жирным кожным салом подходят: лимон, апельсин, грейпфрут, кипарис, можжевельник, кедр, сандал. Также петрушку можно использовать для лечения. После приема 3 столовых ложек измельченной свежей зелени залейте их 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. После этого процедите препарат, его используют для полоскания кожи головы. Повторяйте это ежедневно в течение 1 месяца.

Читайте также:  Виды внутриматочных спиралей - какая ВМС лучше, как выбрать?

Также отличным средством от себореи является обычная морковь, так как этот корнеплод содержит незаменимый для кожи витамин А. Не менее важно проходить ежегодный осмотр, чтобы своевременно выявить себорею и не дать ей возможности перейти в хроническую фазу.

Негормональные крема и мази

При лечении себореи гладкой кожи используются различные препараты наружного применения, задача которых – снизить выраженность воспалительной реакции и нормализовать работу сальных желез:

    Крем Эплан: противозудное и противовоспалительное действие. Быстро устраняет шелушение; Крем Солкосерил: заживляющее и восстанавливающее действие на раны. Улучшает внешний вид кожи; Крем Экзодерил: противогрибковое и противовоспалительное действие. Помогает устранить не только себорейные явления, но и воспалительные элементы; Мазь Рандевит: противозудное, смягчающее и противовоспалительное действие. Замедляет кератоз кожи, увеличивает барьерную функцию кожи; Декспантенол и его аналоги (Бепантен, Пантенол, Пантодерм): регенерирующее действие. Этот препарат можно использовать для лечения себореи у детей и беременных женщин; Крем Cinocap или SkinCap: противогрибковое, антибактериальное и противовоспалительное действие. Он быстро устраняет раздражение кожи, а также применяется для лечения детей.

Физиопроцедуры

При себорее рекомендуется криомассаж, нормализующий деятельность сальных желез, дарсонвализация, стимулирующая рост волос, обладающая мягким подсушивающим эффектом, и озонотерапия, оказывающая дезинфицирующее действие. На фоне этих процедур значительно уменьшается зуд, что положительно сказывается на течении болезни (исключение расчесов), а также на общем состоянии пациента.

Серные ванны, назначаемые на курс из 10-12 процедур, приносят хорошие результаты.

Гормональная терапия

В случаях, когда себорея на лице и коже головы является длительной и прогрессирующей и не поддается классической терапии, используйте гормональные препараты (Флуцинар, Гидрокортизон, Целестодерм и др.). Эта группа препаратов применяется непродолжительное время.

Правила питания

Следующие продукты исключены или ограничены в рационе:

    усилители вкуса, пищевые красители; специи, приправы; соленые, копченые, маринованные и острые блюда; полуфабрикаты; цитрусовые, клубника; грибы; икра. шоколад, кофе, какао; консерванты; мед, орехи;

В ежедневный рацион должны входить:

    зелень, сырые овощи, свежие фрукты; отварное мясо, яйца, рыба; морепродукты (кальмары, водоросли, моллюски и др.); гречка и овсянка; растительные масла; отруби, крупяные продукты; Молочные продукты, особенно обогащенные бифидобактериями.

Благоприятно для лечения себореи кожи головы действуют продукты, улучшающие пищеварение и богатые витаминами и минералами.

Профилактические меры

Трудно не согласиться с тем, что себорею будет легче предотвратить, чем лечить. Профилактические меры включают, прежде всего, соблюдение правил личной гигиены. Это включает использование различных лосьонов для лица и регулярное мытье. Чтобы предотвратить жирную себорею, обработайте кожу головы специальными спиртовыми препаратами.

Ультрафиолетовый свет также положительно влияет на кожу, предотвращая рост грибковых бактерий. Но это может быть полезно только в умеренных количествах. Не забывайте и о моркови, в которой много разных витаминов, особенно витамина А, который очень полезен для кожи человека.

Ссылка на основную публикацию